10 igara za malu djecu koje umiruju prije spavanja – bez bijele buke i ekrana

Kada padne mrak, umjesto umora i usporavanja, kod male djece često svjedočimo iznenadnom naletu energije. Zbog preopterećenosti podražajima prikupljenima tijekom dana, živčani sustav mališana teško preklapa sklopku iz stanja akcije u stanje odmora. Ekrani i glasne igračke dodatno blokiraju lučenje melatonina, dok bijela buka nije jedino rješenje za stvaranje ugodne večernje atmosfere. Izmjena dinamike i […]